Antioxidánsok

Az antioxidánsok szervezetünk egyik létfontosságú alkotóelemei. Egy részükhöz csak növényi táplálékon keresztül tudunk hozzájutni, más részüket pedig csak állati eredetű ételek tartalmazzák. Egy igazán jó kombó, hogy jól induljon a …

Geri első benyomása az xbody edzésről

Nagyon izgultam, hogy milyen érzés lesz az Xbody ruhában a személyi edzés. Nem hittem abban, hogy 20 perc valóban elegendő lesz ahhoz, hogy igazán elfáradjak! Kellemesen csalódtam az Xbody edzésben, …

Xbody

Minimális idõráfordítással maximális edzéshatás a lehetõ legrövidebb idõ alatt. Váratlan találkozás, váratlan élmények az edzõtermeket kevésbé, viszont az érdekes edzésmódszereket annál jobban kedvelõknek. Egy alternatívát nyújtó eszköz a kevés szabadidõvel …